破局亚健康：简单易行的居家养生指南
清晨被闹钟惊醒后浑身乏力，久坐办公后颈肩僵硬如灌铅，傍晚明明无体力消耗却莫名烦躁，深夜辗转反侧难以入眠 —— 这些看似平常的 “小不适”，正悄然将现代人拖入亚健康的漩涡。《2024 中国居民健康白皮书》显示，我国 76% 的职场人群、68% 的青少年存在不同程
情志
中国心理学自主知识体系【第五卷 学术支撑与未来发展】
本卷聚焦于推动中国心理学自主知识体系可持续发展的支撑性、前瞻性议题。一个成熟的学科体系，不仅需要深刻的理论内核和有效的应用方案，同样需要坚实的学术基础设施、强大的政策转化能力和面向未来的战略眼光。本卷将系统探讨如何构建高水平的学术平台、强化智库功能、培养专业人
情志润心养格局，养生焕彩度流年
在生活的舞台上，我们常常能看到这样的景象：有人被愤怒冲昏头脑，最终气坏了自己的身体；精心浇灌的花朵，却因过度的水分而凋零。老话说“人是气死的，花是浇死的”，简单的话语里蕴含着深刻的哲理。而“凡是大病，必与情志有关”，更是揭示了健康与情绪之间那微妙而紧密的联系。
上海交大解剖265名心梗死者，惊讶发现患心梗的人，有4大特点
研究团队对265名心肌梗死死亡者的遗体进行系统解剖，原本只是为了分析猝死背后的病理机制，却意外发现了一个惊人的规律：这些心梗死者，大多有4个共同的特征。
精神分裂，这1病根不除，复发率大大提升！
大家好，我是中医许新霞，从事精神心理疾病诊疗已有40余年。在临床中发现，许多精神分裂症患者虽然坚持服药，症状却反复发作，家人心力交瘁。根据我多年的观察，如果患者体内的"痰瘀互结"这个病根不彻底清除，复发率确实极高。
人工智能时代的文化传承与发展
随着人工智能技术发展渗透，人类文明正经历结构性转型。在此背景下，保持文化主体性与连续性、实现中华优秀传统文化创造性转化与创新性发展成为重大课题。
中医心理学教授，教大家突破语言之困，疗愈情志疾病
邱鸿钟，广州中医药大学中医心理学二级教授，硕士和博士生导师，执业内科与临床心理医师，广州中医药大学经济与管理学院创始院长，广州美术学院教育硕士研究生导师，广州医科大学应用心理学硕士研究生导师。在学术领域，兼任教育部医药学科人文素质教学指导委员会委员、世界中医联
情绪暗涌正蚕食健康？袁兆锋携【五福隐针】揭秘“情志致病”
你是否发现，门诊中越来越多患者的主诉从"单一病症"转向"身心同病"？焦虑引发的偏头痛、抑郁导致的顽固性失眠、压力诱发的胃肠功能紊乱……当现代医学逐渐聚焦"身心同治"，中医"情志致病"的理论正以惊人的前瞻性被重新审视！
玄中易国学|秋后养生，掌握“收”字诀，从起居到情志
立秋一过，暑气渐消，天地间的气息悄然变换-草木开始收敛锋芒，空气里多了几分清肃与干燥。玄中易认为，养生的核心在于“顺应天时”，秋季对应“收”的节律，人体需同步调整身心状态，才能在这个季节养出稳固的健康根基。以下从传统智慧与现代生活结合的角度，分享入秋后养生的关
抑郁症真相：那些能够痊愈的人，都坚持做到了这3点！
大家好，我是中医吴永贵，专攻精神情志疾病，算起来跟“心神”打交道一眨眼竟有小20年了。这些年我见过太多被抑郁困住的朋友，有人走出来了，有人还在挣扎。今天掏心窝子跟大家聊聊：那些最终能甩掉抑郁症的人，几乎都咬牙坚持了这三件事。
冠县第一中医院退休老中医白成振：聊聊那些你可能忽视的健康要点
中医，作为中华民族的瑰宝，源远流长，博大精深。在每一位中医从业者的身上，都承载着传承与守护健康的使命。今天，我们有幸采访到冠县第一中医院退休老中医白成振，他从医五十载，经验丰富，见解独到。接下来，就让我们跟随白老的脚步，一同探寻那些被大众忽视的健康要点。
中医常说的“肝气郁结”，究竟是什么病？表现有哪些？
王素琴今年五十八岁，退休前是学校的语文老师，性格一直温和客气，连说话都带着点绕弯子。可这大半年，她的脾气变得特别敏感，动不动就发火，家里人说一句不合她心意的话，她就能一个人生闷气一整天。
植物神经紊乱身体畏寒，冷感总比别人来得早，却忽然有燥热，并莫名的心烦
在日常生活中，我们常会遇到一些身体感觉异常的情况，如身体畏寒，冷感总是比常人来得早，但突然间又会感到燥热，并伴有莫名的心烦。这些症状恰恰是植物神经紊乱的典型症状表现。
查出甲状腺结节别急切除！从医七十年，国医段富津教你五步逆转法
1930年寒冬，段富津出生于黑龙江省一个贫苦农民家庭。年幼的他经常目睹母亲用民间草药为乡亲治病：夏枯草煮水能消“大脖子病”，艾叶熏蒸能缓解关节疼痛。这些简陋却有效的“土法子”在他幼小的心里埋下了医学的种子。
云太医情志科张士金，破译“心灵感冒”密码，重拾希望！
在快节奏的现代社会中，焦虑、抑郁、失眠等情志疾病如同潜伏的暗流，无声侵蚀着千万人的身心健康。作为云太医特邀名医、郑州市名中医、郑州市中医药学科十大领军人才之一，张士金医生深耕中医临床近40年，对情志病的诊疗有着独到见解。他认为情志病的核心在于“身心失衡”，擅长
7件事可使多发性硬化症患者抑郁风险降低
多发性硬化症（MS）对患者身心的双重挑战。疾病带来的肢体麻木、疲劳感常让人陷入情绪低谷，但日常生活中的细微调整，却能筑起抵御抑郁的屏障。以下7件事，不涉及药物，却能让心灵重获阳光：
康玉春：月经不调竟会诱发精神问题？很多人都不知道的健康隐患！
月经相关情志异常表现繁杂，除了可以出现各种躯体症状之外，其情绪异常改变常见烦躁易怒，悲伤啼哭，情绪低落，喃喃自语甚或狂躁不安，经后复如常人，往往伴有头痛，腹痛、水肿、乳胀、月经量异常等，有的甚至在焦虑抑郁基础上出现较为严重幻觉、妄想。